HAPPYヴォイストレーニング　～声心体の法則～

うまく言えないですけれど、自分の気持ちを話すことによって、自分自身を見つめ直すというか、目を背けようとしていたほんとうの自分自身を知ることが出来ました。
声を出してみて、その声の状態で自分の心の状態とか体の状態が知ることが出来て、
自分自身を客観的に見ることが出来ました。
今、自分はこういう状態なんだと知ることが出来て、じゃあ、どうすればこれから
もっと良くなれるかと自分なりに考えることが出来て、今回卒業して自分のやりたいことを本気でやろうと思えるようになりました。
声を出したり歌ったりすることで、自分を知ることが出来たことが大きな収穫でした。

やっぱり、どれかひとつが欠けていても（それは声だったり、心だったり、体のことですが）ほんとうの健康ではないとうことがよくわかったので、ここで教えていただいた
体を動かすこと（私の場合は特に体が固いので）を日常的に取り入れて、まずは体から健康になりたい。とにかく健康になりたいです。ほんとうの健康になりたい。