ヴォイストレーニング、まずは能動的な一歩、踏み出してみなはれっ
新年明けましてと明ける前から
体験レッスンのお申し込みがぽつぽつと入ってきております。
やはり昨年やってみたかったけどなかなか踏み出せなかった、
スタートできなかった、と心残りに思われていた方や
よっし、年が明けたし、いよいよやりたかったことをやってみよう！
と足を踏み出された方がご連絡くださっているのではないかな
と想像しております。
皆さんもご存知のとおり（ご存じない方もいらっしゃるかと思いますが）
当教室は夫婦二人だけでやっております小さな音楽教室でございます。
個人の時間と空間を大切にしていただくために
完全予約制、マンツーマンのプライベートレッスンに
限らせていただいております。
またこの「たのしい音楽教室」も今年の春でまる８年を迎えることとなり、
私たち夫婦の音楽への想いもより高まってきたこともあって
レッスン数を以前よりも少し抑え、個人の音楽活動にその分の時間と
エネルギーを注がせていただくことを昨年度から始めさせていただいております。
（私たちの音楽発表についてはiTunesより世界に発信させていただいております）
ですから、どんなにがんばっても物理的作用といいますか
一日にご指導させていただける時間も自然と限られてきます。
すでにこちらに通われている皆さんはご承知いただいておりますが
急なレッスンのご予約はなかなかお受けすることが難しい状況です。
遅くとも一週間前から、土日祝日をご希望の際は尚更に
二週間前ほど前からご予約いただくのが安心です。
（時々、急なご予約でもすっぽりと自然と入られる方もいらっしゃって
それはもうこの方はツイていらっしゃるなぁと感心させていただいております）
そこでわたしが背中を押させていただきたいと思うのは、
以前から気になっていた、やってみたいけどどうしよう...と
少しでも迷われている方は、頭で考えるよりも行動で
とにかく体験レッスンに足を運ぶ準備、ご予約をしていただくことに
勇気を使っていただきたいということです。
といいますのは、ある日ある方から尋ねられました。
「音楽教室を始めて、もう８年目になるんだぁ、おめでとう！
それで、今まで通算何人の人のレッスンをしてきたことになるの？」
そのようなことを質問されたことがなかったわたしは
なるほど面白い質問だなと思って概算を出したところ、
以前学校で受け持たせていただいたクラスもあわせて
およそ1000人くらいになるということを初めて知りました。
たかが1000人、されど1000人。
一人で1000人の方の声の出し方、身体の動き、心の動きなどを
このおよそ8年間、じっくりと観察させていただいてきたということなのです。
ついこの間も、この教室をご卒業されて約４年が経ったOBの方と
ご一緒させていただいたときの会話ですが、わたしが
「今でもお母さまは書道の先生を元気にされていらっしゃるのですか？」
「○○さんのご実家近くに有名なお寺がありますよね。わたし、そこへ
前から行ってみたいのですが、まだ行けていないのですよ」
「○○さん、タップダンスを始められたのでしたよね？それでどうですか？
楽しんでますか？」
「あ、そういえばお姉さまは東京がお住まいでしたよね。お元気でいらっしゃいますか？」
などと他にもいろいろなことを世間話のつもりで投げかけますと、
その方はかなり驚かれてこう仰るのです。
「よく覚えていらっしゃいますね〜」
ちょっと引き気味に驚いていらっしゃったので、
自分がストーカーにでもなったような気分になるのが面白かったです^^;
何が言いたいのかと申しますと、わたしはそれはもう夢中で
レッスン中、皆さんを観察させていただいているのです。
これを恋愛に例えるなら、熱烈な片思いと言ってもいいほど 笑
観察させていただいている中、わたし自身が非常に勉強させていただいています。
そうした中で、ひとつの法則をいくつも見出してしていくわけです。
そのいくつかのうちのひとつの法則に、
何か物事を始めるときの理想の姿勢はやはり
能動的な姿勢だということがはっきりしています。
人は「嫌だなぁ」とか、あまり気乗りしないことには
消極的な態度、つまり受動的な姿勢をとります。
それが逆に「これ、楽しそうだなぁ」「やりたいなぁ」と
気が乗ってくること、ワクワク、ドキドキすることには
積極的な態度、つまり能動的な姿勢をとります。
自分が普段何に対して受動的な姿勢をとっているのか、
能動的な姿勢をとっているのかを観察してみるのも
何かを決めるときにとてもいいバロメーターになるかと思いますが
それよりもわたしが注目したいのは、自分側から始めることの他に
相手側から始めてみるという逆のパターンにこれをうまく利用するということです。
ちょっとわかりにくくなったかと思いますので説明させていただきますと
つまり、ちょっと嫌なこと、ちょっと気乗りしないこと、
例えば何かを克服したいとか、今年こそは実現させたいけど不安だなぁ
というようなことでも、姿勢から入ってしまうということです。
能動的な姿勢を「型」として構えることを意識しながら始めてみるということです。
すると不思議、ほんとうに自然と何事もうまくいきます。
嫌だなぁ、気乗りしないなぁ、といって逃げ腰になっている状態が
心にも身体にも、もちろん声にもいちばん良くないのです。
嫌だなぁ、気乗りしないなぁ、という心の声が聴こえたときは
身体から、そう、姿勢から物理的な作用を起こしてみることです。
これこそが今まで乗り越えられなかったものを乗り越えられるようになる力です。
ぜひ、いろいろな場面で試してみてください♪
まずは、第一歩。
同じ一歩を踏み出すなら、能動的な一歩をお勧めいたします。
今日も皆さんの幸せな生活を願っております＾＿＾
2012.01.06 | 声について想う
ヴォイストレーニングで自己信頼感を高めよう
お久しぶりです。
随分とブログを更新していないな......と思っておりましたら
もうすぐ二ヶ月近くが経つところでした^^;
後でご紹介させていただきますが、
わたしが参加するユニット、Hikari Watariのブログを
このたびスタートさせていただきました。
こちらもよろしければ、ご一覧くださいませ。
後ほどご案内させていただきます。
さて、今日は「ヴォイストレーニングで自己信頼感を高めよう」
というタイトルでお話をさせていただこうと思います。
「自己信頼感」というのは、いろいろな文献を見て、
とりあえず今、わたしが名前をつけさせていただいている言葉です。
語源は「セルフ•エフィカシー（Self-Efficacy）」から来ております。
わたしがこの言葉、セルフ•エフィカシーに出会ったのは
苫米地英人氏の著書が最初でした。
この言葉を知ったとき、パフォーマンスが高い、低いを決めるのは
このセルフ•エフィカシーにあるのでは、
という強い手応えのようなものを感じました。
セルフ•エフィカシーが高ければ、パフォーマンスは高まり
セルフ•エフィカシーが低ければ、パフォーマンスも低くなる。
これを先ほどの言葉に替えさせていただけば
自己信頼感が強ければ、パフォーマンス力は強くなり
自己信頼感が弱ければ、パフォーマンス力は弱まる。
みなさんが日々出会う他者とのコミュニケーションや
社内でのスピーチや会議、面接などでの自己PRから芸術表現活動い至るまで
様々な場面で、人を惹きつける能力はあってけして邪魔になるものではありません。
むしろ、これは強い魅力、武器ともいえるものになってきます。
何よりも強く、自分自身との信頼感を高めること。
そうすることで、自分自身を取りまく社会、世界、
そして個（相手）への信頼感も強くなります。
なぜ、ヴォイストレーニングなのか？
ヴォイストレーニングばかりが、自己信頼感を強める手段ではないと思います。
ですがわたしの場合は、この七年間、ヴォイストレーニグを通して
私たちみんなが生来持っている潜在能力（もうじゅうぶんにできるという能力）を
どうやって自然に発揮できるかについて
２４時間、皆さんと一緒に考えてまいりました。
だから、わかるのです。
ヴォイストレーニングで自己信頼感は強まります。
そもそもヴォイストレーニングは、だれのためにあるトレーニングなのか？
それは、だれのためでもない、自分のためにあるトレーニングです。
では、なぜ、自分のためにトレーニングをする必要があるのか？
それは、いつか、つながりたい、だれかのために
自分と強くつながっておく必要があるからです。
わたしはほんとうに、毎日のように気づかされています。
私たち人間は、自分のためだけに力を発揮するよりも
だれかのために力を発揮するほうが、より大きな力を携えるのです。
とても不思議なほどに強く。
そして、自分のためになることをする、ということは、
いつかだれかのためになることをする、ということと同じことだということ。
これは特に、今の私たちの住む日本、そして世界において
とても大切な考え方、理想だと思っています。
理想があれば掲げたほうがいい、というのがわたしの持論です。
理想があれば、ですよ。
無理をしなくてもいいのです。
自分で掲げた理想があれば、で。
だれかの理想でなくていいのです。
そう、無理をせず、自己信頼感を高めてゆく。
焦りは禁物、という昔からの言葉がありますが
この言葉はほんとうに、面白いように当たっています。
焦るとヴォイストレーニングでは、ほんとうにうまくいかない。
きっとなにかを極めた方ならば、みんな知っているはずです。
とにかく、わたしは皆さんに知っていただきたいのです。
自己信頼感が高まると、あなたのパフォーマンス力は高まりますよ、ということ。
がんばって高めるのではなく、もともと持って生まれた力、潜在能力を
そのまま自然に溢れさせてあげるのです。
そうすると、あなたを取りまく世界はもっと明るくなりますよ。
もっと、たくさんの人と出会うようになって、つながるようになりますよ。
声を出すこと、自分を解放することが怖かったわたしです。
少しずつの勇気、愛、未来につながる人たちへの願望が
背中を押してくれました。
これからも、自分のために、そしてそれが、いつか、だれかのためになる
そんな歌をこれからも皆さんとご一緒に歌っていきたいと思います。
今日もながーい文章を読んでくださり、ありがとうございました♪
さて、ご案内です。
私たち、Hikari Watariのブログ、Hikari's blogがスタートいたしました。
まだわたしの中で、二つのブログを同時進行していくことに
どのような未来があるのか想像できておりませんが、とりあえず
こちらのサイト（Happyヴォイストレーニング）でのブログでは
ヴォイストレーニングにまつわる声、身体、心、そして歌といった
自己表現について関わりの強い記事を今後も書かせていただきたいと思います。
Hikari's blogでは、もっとざっくばらんな（いつもそんな感じですが）
日常に近い記事にしたいと思っております。
Hikari Watariの音楽を聴いてくださっている日本の皆さんはもとより
海外のリスナーの皆さんにも伝わるブログに成長していければと思っております。
（ここで毎週の英会話のレッスンが活かせるか！？いや、活かさねば！！）
なんかいつも欲ばりをしまして、幹が大きくなるばかりで
なかなか皆さんにわかりやすく情報をお届けできていないような気がいたしますが
いつかまあるく統合できるように、成長してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
Hikari Watari
HIKARI WATARI
2011.08.17 | 声について想う
「ヴォイストレーニング」と「歌う」こととの違い
わたしがヴォイストレーナーとして
こんなに長く、こんなにもたくさんの方と
ご縁が持てるようになるとは思ってもみませんでした。
正直に言いまして、自分が生徒として
ヴォイストレーニングを受講していた時代は
わたし自身、ヴォイストレーニングの本当の目的がわかっていないまま
とにかくがんばって声を出していたように思います。
たとえば、あの頃しゃかりきになって練習していた歌があります。
（そう、歌っていたというより、運動のように練習していたという
表現がぴったりきます）
それは、セリーヌ•ディオンの『My Heart Will Go On』。
歌えればカッコいいなぁ、という感じで
特に最後の盛り上がりのところのkeyを毎日のように
がんばって声を張り上げていました。
今日は出るか、今日は出せるか......
まるでハイジャンプの選手のようですよね（苦笑）
歌うことにしても、ヴォイストレーニングをするにしても
目的がわからないまま、がんばって声を出すのですから
これはもう......^^;
ご想像していただけると思います。
今歌う『My Heart Will Go On』は
まるで楽に歌えるのですから、どれだけ自分が変わったかは
自分自身の身体がいちばんよくわかっています。
目的がわからないままトレーニングすることと
目的をしっかりとわかっていてのトレーニングでは
それはもう天と地ほどの差があるわけです。
歌うことについても、それは同様です。
まず、なんのためにヴォイストレーニングをするのか？
またはする必要があるのか？
なんのために歌うのか？
または歌う必要があるのか？
これについてはできるだけ明確に
答えられるといいと思います。
いえ、先ほども言いましたが
当時のわたしには答えられませんでしたから
偉そうなことを言っているわけではありません。
今になってやっと、答えられるようになったのですから。
皆さんお一人お一人が、どのような言葉に
またはイメージにぴんとくるのかが重要です。
ただわたしはいつも、これからヴォイストレーニングや
ヴォーカルレッスンを始められる方に
「ヴォイストレーニングと歌うこととは全くの別物ですよ」
とお伝えしています。
これはよく出会ってきた光景ですし
先ほどのように自分自身思い当たるところがあることですが、
まるでヴォイストレーニングをしているように歌っている人の光景であったり
歌とヴォイストレーニングとの違いがわからず
けっきょく何も変われない、気がつけない状況の中にいる人の光景であったりします。
それを見て、とても勿体ないなぁ(>_<)と感じます。
違いがわかりさえすれば、もともと持っている
その方のポテンシャル（潜在能力）が一気に花開くというのに。
わたしなりに努力してお伝えはするのですが、
どう違うのかは自分自身の身体と心で知るほかにありません。
それでも少しでも早く、少しでもはっきりと
この違いを知ってほしい！という欲張りなわたしは
毎回、毎回のレッスンで自分なりの言葉、語彙、表現力を駆使して
伝えようとしてきました。
そのような中、素晴らしい本に出会いました。
最近になって特に通うのが好きな図書館でばったりと。
ここ数週間のレッスンでは、この本をご紹介させていただき
特に伝わりやすい章の部分を読ませていただいています。
すると、今までずっとレッスンをされてこられた皆さんには
ヴォイストレーニングと歌うこととの違いが
面白いように伝わっていくのがわかります。
もう皆さんは、今までのレッスンでしっかりと
体験済みのことだからです。
だから、体験って素晴らしい！
表現力のある文章って素晴らしい！
この本の著者、『内田樹』先生の言葉を借りれば
知性のある身体を、皆さんと感じ、表現し、考え、言語化する楽しみを
共有させていただいているのです。
ああ、そういうことか！という相互間の
「共感できる」というコミュニケーション。
この感動は何ものにも替えられません。
だから、音楽することも、歌うことも
自己表現することもやめらませんっ！！笑
表現すること、コミュニケーションについて考えたり
感じたりしたい方に、特にお勧めする著書です。
『死と身体 コミュニケーションの磁場（内田樹著）』
ご自身の身体と知性と感性で、読書を楽しんでみてください♪
追伸 図書館でこの本に出会ったわたしですが、
けっきょくAmazonで購入しました。
手元に置いておきたいほどの本なのですね。
ちなみに今、在庫切れだそうで中古本を購入させていただきました＾＾
2011.06.27 | 声について想う
詩を書いてみる
詩を書く習慣は、とてもいいように思えます。
こんなの詩じゃないかな、と自分で判断してしまうのではなく
これがわたしの詩だ！と思って、好きなように書けばいいのです。
だって、考えてみてください。
自分のほんとうに自由になるものが
どれだけあなたの周りにあるのかを。
人は自分の思い通りにはならず、
自然も自分の思い通りにはならず。
でも、ほんとうは、ほんとうのところは、
なんでもほんとうは自分の思いどおりになるんだってことが
詩を書くと見えてくるのです。
わかってくるのです。
詩を書くという行為は、書き手の中に
燃えるようななにかがなければ生まれませんよね。
あるいは恋心を燃やして、
あるいは生きる力を燃やしては
たくさんの詩が生まれるのだなぁと思います。
さて、わたしはこれから、どんな詩を書き、
どんな歌を歌っていくのでしょう。
みなさんの才能に感化され、これからの自分も楽しみにさせていただいております。
2011.05.15 | 声について想う
立ち方に心が表れる
「立ち方に心が表れる」という言葉は、
実は、「立ち方に心が現れる」といってもいいと思います。
しかし、立ち方に心が表れるのと、立ち方に心が現れるのとでは
音は同じように聴こえても、意味が違ってまいります。
さて、どのように意味が違うのか。
それは、立っている人の心が、どこに立っているのかによって
違ってくるのではないかと思います。
心が立ち方を表現化しているのであれば、
それは表れているのでしょうし、
心が立ち方を現象化しているのであれば、
それは現れているということになります。
表れるか、現れるか、の違いは
立っている人自身が、それを知っているか
知らないか、または能動的であるか、受動的であるかにもよります。
どちらにせよ、私たちのすることや、発した言葉や声は
すべて外へ表れて（現れて）います。
立ち方によって、確実に声は変わりますし、
もちろん、心の動きも変わってきます。
それを知っていて行っているか、知らないで行っているか、
はたまた能動的に行っているか、受動的に行っているかでは
表れ方（現れ方）が違うということです。
「鷄が先か？卵が先か？」ではありませんが
鷄が卵を産むことは確かですし
卵から鷄が生まれるのも確かなように、
私たちの心や立ち方が、声を産み、
私たちの声が、心や立ち方を生み出すように
すべてをひとつに、いつの日も、まあるく穏やかに
美しくありたいものです。
立ち方には心が表れる（現れる）、
ちょっと意識してみるだけで、いろいろなことに気がつけるはずです。
2011.04.13 | 声について想う
母の声は理想の声
今、妊婦さんがおひとり、ヴォイストレーニングに見えています。
妊婦さんになられる前から、ずっとこちらへ通われている生徒さんで
今年で五年目になります。
お腹の中の赤ちゃんが、五ヶ月に入った頃でしたでしょうか。
高い音になると、いつも声が不安定になって
ひっくり返りそうになっていたところが、あれ不思議です。
とっても安定した声で歌われています。
最初は、たまたまかな、と思っていた私でしたが、
これはたまたまなんかんじゃない、本物だ！と思って
ふと目を下ろしてみると、そこには大きなお腹がぽっこり。
ああ、なるほどなあと思いました。
妊婦さんってすごいです。
今までずっと、「さあ、いつも丹田に重心を置いて」
「息を吐きながら体を緩めてみましょう」とトレーニングしてきたことを
あっという間にバランスよく成し遂げてしまうのですから。
ずっといろいろな方の声を聴いてきた私にとっても
これは、大きな発見でした。
生徒さんと確認し合いますと
「たしかに、毎日ずっと、ここを感じてますからね」
と大きなお腹をさすりながら、おっしゃってくださいました。
これから生まれてきてくれる赤ちゃんが、
歌を歌うお母さんにとって、心地よい重みになってくれているのです。
妊婦さんの体って、すごいです。
大地に根をしっかりと下ろす、大樹のようです。
幹の真ん中に大切なものを宿していますので、
枝葉は揺れ、いつも新鮮な空気が通り、やわらかいです。
常々思っております、私の理想の声は
「強くて、やわらかい、やさしい声」です。
まさに、お母さんの声です。
もしも私のお腹の中に、いつか赤ちゃんがやって来てくれたら
そのかけがえのない時期に、レコーディングをしてみたいです。
きっと、いつもよりも、
強くて、やわらかい、やさしい声が出せると思います。
楽しみだなぁ。。
歌うことが、ちょっと苦手だなぁ、だけど
好きなんだけどなぁ、と日頃感じておられる方で
今、私は妊婦ですという方がいらっしゃったら、
ぜひ、怖じけずに、声高らかに歌ってみてください。
きっと、自分でもびっくりするほどの美しい声が出せると思いますよ。
あ、子守唄なんていいですね。
実は私も、いつかのために、子守唄を作ってあります。
2011.03.26 | 声について想う
自然に呼吸を教えてもらう〜自然から学ぶヴォイストレーニング〜
先日信州の実家に５日ほど帰省してまいりまして
つくづく自然はいいものだと実感してきました。
森や山の近くにいると、自然の呼吸が伝わってきます。
風はなぜ吹くのか、雲はなぜ浮かぶのか、
空がなぜ蒼いのか、水はどこからどこへ流れてゆくのか...
そういったことがよおくわかるのです。
ますます、ゆくゆくは自然の中にいる（住む）時間を
長くしたいという気持ちが強くなりました。
自分が今まで、どれだけ自然からエネルギーをもらってきたのかを
本当に強く実感することが出来たのです。
花は太陽が西の山に隠れると花びらを閉じますし、
東の山に太陽が昇ると花びらを開きます。
玄関の前に咲く小さな花たちのそんな様子を目の当たりにしたとき、
当たり前だと思っていたことを
自分が忘れていたことに気づかされます。
ときどき呼吸の仕方を忘れてしまうという方がいらっしゃいますが
きっとこうした自然の営みから少し距離ができてしまったときに
起こることではないかと思います。
当たり前が当たり前でなくなる感覚は誰にでも起こることで、
当たり前っていったい何？という議論が起こるのも自然なことです。
ただ私は忘れたくはないのです。
どれだけ自然から恩恵を得て今日まで呼吸をしてきたかということを。
私たちは人間という自然です。
今、この地球上にあるものは全て自然から作られたものです。
人の手が加われば加わるほど、自然は自然でも人工物になっていきます。
自然と人工物という両極端の違いは、
息をしているか、していないかではないでしょうか。
一日を通して太陽の位置が変わることで自然の営みが変わるように、
環境が変わったときは、人工的に変える（手を加える）のではなく
自然に変わることができるというという状態が
私たちをとても自然に近い状態にしてくれるのではないでしょうか。
まるで、植物たちと同じように、とっても楽にです。
私はそんなヴォイストレーニングを志しています。
日常生活の他のことでは、すべてを自然に近い状態で行うことは
たいへん難しいことです。
だからこそ、声を出すとき、歌うとき、音楽を奏でるときに
自然にとっても近い行為をしたいのです。
それでバランスをとっているのです。
皆さんの志すものがなんであってももちろんいいのです。
ただ、どうしていいかわからなくなったときや
自分を見失いそうになったときは、まず自然に帰って深呼吸をしてみてください。
呼吸は極めるとたいへん面白いものです。
驚くほど長く、息をすることができます。
長い息ができるということは、深い呼吸ができるということ、
そして、非常に自然の状態でいられているということです。
非常に自然の状態でいられているとき、きっとあなたは
今あなたに必要なものを見つけることができるはずです。
それと同様に、必要でないものも見つけることができるはずです。
手を加えるということは責任をとるということですから
自分の本当に求めているものがわかったとき、手を加えるときは
細心の注意と覚悟が必要です。
そうなのです、手を加えるときには先見の明が必要なのです。
少し話が一方へ深くなりすぎました。
では、深呼吸が難しいときはどうしたらいいですか？
どうぞ、どこでもいいです。
大自然の中に出かけてみてください。
自然は本当に素晴らしいものです。
いつでも、どこでも、私たちが受け入れようと思えば
受け入れられるだけのエネルギーを与えてくれます。
人は自然を嫌うものでもありますから、受け入れようという気持ち、
自分を委ねようという気持ちが必要です。
少し勇気も要りますね。
今日は久しぶりにブログを書きました。
少しでも共有できることがあれば嬉しいです。
それではまた♪
2010.08.13 | 声について想う
呼吸について深く考えてみる
猛暑が続いておりますね。
皆さん、くれぐれもお体にはお気をつけて
毎日をお過ごしくださいね。
さて、今日は呼吸について日頃感じておりますことを
書かせていただきたいと思います。
私事ですが、先月からブログの更新が減ってきております。
過去の更新履歴を見ましても、頻繁に更新がされているときと
更新が滞っているときとあります。
長く続けていればそういうものだろう、と感じればそれまでなのですが
面白い発見をしています。
何らかの表現方法も、実は呼吸と同じ。
「一度吐いたら、吐く前には吸わなければまた吐けない」ということです。
何を言いたいのだろう？？と思われている方もいらっしゃることでしょう。
これは自分の過去の行動と結びつけて得られた経験から
わかったことなのです。
例えば最近のことですが、私は先々週から
あるカルチャーセンターに通い始めました。
クラスは文章を書く教室です。
ひと月前から入会を決意しておりましたので
頭の中は「何を書こうか？」という思いでいっぱいになりました。
文章を書くことが目的のクラスですから
毎回原稿を提出することになっています。
だから、初めての日には書いた原稿を持参して
出席しなければなりませんでした。
本来そうであるべきように、参加するまでには
きちんとした準備がいるのです。
原稿を書くまでにはとっても時間がかかりました。
400字詰め原稿用紙を10枚前後までという制限は
私にとって初めての量だったので、まずは文章の書き方の本を
手当り次第に買って来て読みました。
呼吸で言えば、吸っている状態のことですね。
でも、吸うだけ吸ってみてわかりました。
いくら吸っても、そもそも文章を書くという行為で
吐けるだけ吐いていない（書けるだけ書いていない）ので
吸える（書くことに対しての知識を得る）量は
限られているということに気がつきました。
そこで、やっぱり書くには書くことでしかわからないことがあると
自分ができる範囲で実際に書くことに行動をシフトしました。
書き慣れていないので、書いては置き、また書いては置き、
その都度テーマを変え、趣向を変えしてひと月を過ごしました。
限られた時間の中で、吐けるだけ吐いたのです。
提出するための原稿を書けるだけ書いている間は
ブログを更新をすることに気がゆかず、ひたすらパソコンに向かって
原稿を書いていました。
身体はひとつしかありませんから
「どこかで思い切り吐いているときは、息を潜めているように見えることもある」
のですよね。
だから、例えば「最近あの人テレビに出て来ないよね」
というような場面でも、その人はどこかで
今まで吐いてきたものを取り戻すように
人目のつかないところで息を吸っているか、
もしくは分野を変えて新しい自分を表現して吐いているか、
どちらかだと感じるのです。
先日、学校の講義で「ヴォイストレーニングクイズ」というのをしました。
そこで、こんなクイズを出してみました。
呼吸の「吐く」と「吸う」では
どちらのほうが優先順位が高いか？
80パーセントの学生たちが「吸う」ほうが優先だと答えました。
なぜ？と尋ねると理由は「吸わなければ吐けないから」だそうです。
確かにその通りです。
ですが、私はこれらの反応に出会い、
みんな、息詰まっているのだなと切なくなりました。
安心して自分の持っているものを思いきり表現する、
思いきり吐ける環境になっていったらいいと思います。
いえ、自分でそういった環境を作ることができるよう
自信を持って吐いて、吐いていきましょう。
吸いたかったら、吐く。
今あるものを解放してみる。
人生は呼吸と同じ。
呼吸の仕方は、人生の生き方にそのまま反映されているような気がしてなりません。
私もそれを思い出しては、必要な時は勇気を持って吐くこと、
吐けるだけ吐いて、また新しきを吸ってを繰り返していきたいと思います。
2010.07.24 | 声について想う
「体と心が喜ぶ声」は五歳の頃に戻って•••
「先生のレッスンには最初戸惑いました」
というお言葉をよく皆さんからいただきます。
それは、私がよく
「今、どんな風に感じましたか？」とか
「この歌を○○さんはどのように歌いたいんですか？」とか
英語でいえば「How〜？（どのように？）」という質問をするからです。
また、こんな風にも質問させていただくことがあります。
「どうして今、高い声が楽に出せたと思いますか？」
「どうしてこのフレーズはそう歌ってみたくなるんでしょうか？」と
英語でいえば「Why〜（どうして？）」という言葉をよく使わせていただきます。
すると、今まで周りの人から
「どんな風に感じる？」
「どんな風にしたい？」
「どうしてそうしたい？」
と尋ねられてこなかった方にとっては
非常に答えにくい状況になるのですね。
「さて、じゃあ、どうしましょうか？」と
じっと目を見て相手に待たれてしまうと
「え？私どうしたらいいの？」と戸惑ってしまうのです。
でも実は、声にはこの
「どうしたいか？」「なぜそうしたいか？」
という自問こそがとても大切なのです。
人に何かを感じさせられる声には、あなたの意志が必要だからです。
先生の言う通りにやっていればいい、という感覚は
自分の体や心を相手に預けてしまっているようなもの。
「そもそも声を活かして何をしたかったか」というあなたの意志さえも
人任せにしてしまっているようなものです。
最初は難しいかもしれません、が
五歳の頃に戻ったような感覚で自分自身に問いかけてあげてください。
どうしたら楽しい？
どうしたら嬉しい？
どうして楽しいの？
どうして嬉しいの？
子供たちはこのような質問に答えるのに長い時間は必要ありません。
私たちも子供の頃は簡単だったはず。
自分の体や心が喜ぶことをしてあげてください。
ここを撫でて、ここをこうして。
そうしたら、私はとっても気持ちがいいから。
と自分が喜ぶほうへ連れて行ってあげるのです。
そうすればもちろん、あなたの声は自分を癒し、相手を癒し、
たくさんの人の心をも喜ばせることができるでしょう。
そう、五歳の頃に戻って•••です。
2010.07.03 | 声について想う
ホっとする声
昨夜、フクダスタジオの間所さんから
「○日にご飯でも食べながら打ち合わせしよう！」
とメールが入ったので
「了解です！よろしくお願いいたします！」
と返信したらすぐに電話をくれました。
「どう？元気にしてる？」
間所さんの声を聴くのは何ヶ月ぶりかで
別段気が張りつめていたわけではなかったのに
なんだかとってもホ〜ッとして
やっぱりちょっと肩に力が入っていたことに気づきました。
それほど離れているわけではないけれど
聴くととっても懐かしくて、あったかい声ってありません？
けっこう身近にあるのですよね。
思えば出会ってもう８年ほどになるでしょうか。
ずっと、ずっと私たちの音楽活動を支え、リードし見守ってくれています。
音楽を続けていくには、こういった力強い支援者が
いてくれるのといてくれないのとでは大きな違いがありますよ、ほんとに。
だれかが目をかけてくれるから踏ん張れる。
だれかが待ってくれているから今日も歩ける。
ちょうど昨日のお昼はレッスンの合間に
新曲をレコーディングしていたのです。
我ながら何年ぶりかにできた深い曲で
何度か歌ってみていても、あまりにも思い入れが強すぎて
いいテイクが録れずにいたのですが
この日、すごくいいテイクが録れたのです。
ああ、これだ！探していたのはこのトーンだ！って。
そんな日の夜の電話だったので、喜びもひとしおで
やっぱり、音楽家はタイミングがいいのか？とツッコミを入れるほど（笑）
私がなかなか自分の声を見出せないでいた頃、
間所さんが言ってくれた言葉を思い出しました。
「今までがんばってきたぶん、これはご褒美」
もう八方ふさがり、歌をやめようと自分勝手に思っていたとき、
間所さんと出会ったことこそがあのときの私へのご褒美でした。
そうなんです。
芸の神様がいるとしたら、がんばったぶんだけご褒美をくれる。
このご褒美がときどきもらえたとき、
自分を信ずる気持ちがお腹の底から沸き上がってくる。
今日もいつかのご褒美がもらえることは忘れて
ただ坦々と声を練っています。
いつもグッドタイミングにホッとする声をありがとうございます。
2010.06.14 | 声について想う
ほんとうの健康からほんとうの自分へ
やっと初夏らしくなってきましたね。
たくさんの鳥のさえずりが気持ちの良い午前です。
先日ご卒業された生徒さんから素敵なプレゼントをいただきました。
ある一定の時間、ご一緒にトレーニングさせていただいた仲間としてとても喜ばしい瞬間でした。
写真はいただいたお手紙と手作りのブックカバー、
（なんとほんとうに手作りなんですよ！感動です*^^*
チラッと写真に写っている上下に走る優しい茶色のテープはなんとアンティークなんだそうです）
普段は多くを語らない、語るときは自分の心の中からほんとうの感覚をゆっくりじっくり掬いだすような話し方をされる方が、手作りのプレゼントになると
これほど饒舌になられるとは嬉しい発見でした。
だって、ほんとうに彼女らしいのです。
最後のレッスンに着てこられた服も、手作りのブックカバーやお手紙、
それからそれを包んでいる封筒や留めているテープの色や素材も
ほんとうに彼女らしくて、私はとても幸せな気持ちになりました。
こうして自分自身を表現するって、ほんとうに素敵なことです。
レッスンの中では、自分のほんとうの気持ちを言葉にするのが
最初は戸惑われていたようですが、後になればなるほど
ほんとうの言葉がどんどん溢れてくる瞬間に立ち合うことできて
私もほんとうに嬉しく思います。
今日は「ほんとう」という言葉がよく出てきました。
それは改めて私が気づかされたこと。
「ほんとう」は「本物である」ということです。
最後のレッスンの後、名残り惜しそうに、でも目を輝かせて
たのしい音楽教室の木の扉から新しいスタートへ向けて旅立たれたその方が
決意表明のように残していってくれたメッセージはこのようなものです。
「どれかがひとつ欠けていても
（それは声だったり、心だったり、体ということですが）
ほんとうの健康ではないということがよくわかりました。
とにかく健康になりたいです。
ほんとうの健康になりたい。」
ほんとうの健康を手に入れること、
それが、ほんとうの自分を歩むということ。
すごくシンプルですごく深い。
私も毎日ほんとうの健康を目指し、維持し、
ほんとうの声や言葉、所作、心が伝わるよう精進してまいります♪
素敵なお言葉、ほんとうにありがとうございました＾＾
★こちらの生徒さんのもう少し詳しいメッセージは
こちらでご紹介しています → 生徒さんの声へ
2010.06.03 | 声について想う
自分の言葉で話そう
あなたの生の言葉が聴きたい。
いつもそう思っています。
生の言葉って？
それは、あなたの体験からあなたが得た教訓や感動についてです。
それを聴くことができるのなら
私は何時間でも椅子に座っていられます。
本を読むこともそうです。
著者の体験が伴った小説や実用書はとても面白いものです。
だれかも言っていた抽象度の高い概念も
その人の体験が伴っていれば、それは
その人の言葉となって伝わってきます。
いつかもどこかで聴いた言葉が
ある日、その人から伝わってくるのです。
同じような体験をしたとか、
同じような境遇だったとか、
故郷が同じだとか、同年代だとか。
自分とつながっているものから新しい道が広がっていく。
だから、歴史的な偉い人たちが
どんなに素晴らしい言葉を残していても
私はあなたからそれをほんとうに学べるかもしれない。
ちゃんと自分の身になるものになるかもしれない。
自分の言葉で話してくれる人を私は歓迎します。
心からの感謝を持って。
私たちが過ごしているこの何気ない日常こそ、
だれかの宝となれる経験になるのです。
だれかの意見でも主張でもなく、
テレビの中でだれかが言っていたことでもなく、
私はあなたのほんとうの言葉が聴きたい。
さあ、自分の言葉で話をしよう。
2010.05.21 | 声について想う
心に優しい声
今日も今朝から肌寒い一日のスタートでしたね。
あまりの寒暖の激しさに体調を崩される方も多いようです。
どうぞ、皆さんお身体の調整には十分留意なさってくださいね。
今日は基礎演習コース（厚生労働省中央能力開発協会主催）の
第一回目の講義でした。
初めてのクラスの皆さんとの出会いはいつも新鮮です。
心をオープンにして皆さんに語りかけると
皆さんも心をオープンにして私を受け入れてくださいました。
こういった気持ちの良い瞬間が多くのエネルギーを与えてくれます。
声は心に届くように伝えるものなんだなぁ、と改めて感じました。
心に届く声といえば、先日
自宅から車で30分ほどのダムに出かけたときのこと。
ダムに溜まった湖のような水がとても穏やかで
風がさざ波をつくりながら、ひとつひとつの波に
太陽の光がきらきらと反射していました。
気持ちがいいなぁ•••としばらくぼぉ〜っとしてから
そろそろ風が冷たくなったね、と引き上げようとした時に
公衆トイレが目に入りまして利用させていただきました。
さあ、出ようと立ち去ろうとした時に
流水用のタンクの上にこんな置き手紙を見つけました。
こんなにきれいに清掃してくださってありがとうございます。
とても気持ちよく利用させていただきました。
大阪からやって来た者より
素敵だと思いませんか？
私はたまたま同じ個室トイレを利用させていただいて
こんなに心温まる置き手紙に出会えたことに心から感謝しました。
ほんとうにきれいに清掃してあって、それに気づいた方が
顔も知らないお掃除された方にお礼の言葉を残していく。
素敵なやりとりに出会えた私は幸運です。
思わずにんまりとしてそのトイレを後にいたしました。
心に優しい声、私ももっともっと心がけたいものです。
皆さんもぜひ、日常の心に優しい声に敏感になってみてください。
きっと、ほっこり温かい気持ちになりますよ♪
2010.05.14 | 声について想う
時間と健康と欲望と教訓
最近またいろいろと考えさせられる（感じさせられる）ことがありました。
さて突然ですが、皆さんはどれだけ健康に気を配っていらっしゃいますか？
私はけっこう気を配っているという方
私はぜんぜん気を配っていないという方、いらっしゃることでしょう。
私自身はといいますと
職業柄、健康には非常に気を配るようになってしまいました（笑）
たぶん、平均的に「非常に」です。
普段から声を自分の意志に忠実に遣っていますと
ほんとうにエネルギーが要るのです。
「ありがとうございます」
「お疲れさまです」
「どうぞ、お気をつけて」
すべての声に心（気）を込めます。
だから、皆さんと出会えたぶんだけ
心を込めたいだけのエネルギーが必要なのです。
ここで面白いのが、気を配るということと
ちゃんとそれに習って実行するというのとは違うということです。
当たり前のことですが、気をたくさん配っても実行できなくては
得たい結果は得られないのです。
そんなときは落ち込みますよね（笑）
つい今日もひとつの計画を断念、延期しました（泣）
それは友人夫婦とそのお子さんを連れて
昭和の日に緑豊かな森林公園でピクニックをしようと計画していたのです。
まだ小さな赤ちゃんを私たちの車に乗せることになるので
ダスキンでチャイルドシートをレンタル予約して
ワクワクとこの日を待ちわびていたのです。
それが、先週から体調を崩してしまい、学校の講義を終えた後などは
まるで気が抜けてしまって椅子にもしゃんと座れない始末。。
自分の体に"気"というエネルギーのゲージが存在することを
改めて痛感しました。
普段から体感度を上げていると
これだけのことをするにはこれだけのエネルギーがいる
ということがわかってくるのですよね。
特に"やりたいこと"にはいつも全力を注いでしまいますから
エネルギーは溢れるは、勝手に放出してしまうはで
今年に入ってそれが激しくなったからか
自分で上手にコントロールできなくなってしまっていたのでしょう。
しまった！と思ったときにはもう時はすでに遅しで
ベストなコンディション（平均80点くらい）といえるまでには
足りないゲージレベルになってしまっていました（T＿T）
仕事も自分が望んだとおりしっかり入っている、
プライベートも自分が望んだとおりしっかり入っている、
バスタイムと就寝前に楽しみにしている読書タイムに
しっかり新書も買い集めている、
作曲家人生、ここ数年で一番じゃないかと
自分で思えるほどの新曲が先日できて
リリースするためにやりたいこともたくさんある、
家族とのコミュニケーションの時間もたくさん楽しんでいる、
観たいテレビ（２作しかないのですが）の時間もしっかりととってある、
ブログに書きたいこともたくさんある、
毎日平均１時間、毎週１回の英会話学習も楽しくて仕方がない••••
まぁ、私の欲望ったら、あきれるほどにやりたいことがたくさんあるのです。
やりたいことがたくさんあるのはいいのですが
それもほどほどにしないとやりたいことができない体に
じわじわとなっていくのですよね。
もっと、欲張らずに"今あるものだけをいただくのが幸せ"という
感覚になりたいものです•••
と書いていて気づくのですが、"今あるものだけ"でもお腹いっぱいなくらい
私は今、幸せということなのでしょうね。
幸せすぎて一瞬一瞬を味わい尽くしたいのはいいのですが
味わえないようになってしまっては元も子もない。
腹八分目の健康ライフを心に誓うのでした。
そして、自分の人生の中で健康を保つということを
第一優先にすることを改めて確認させられた出来事でした。
皆さんは健康にどのくらい気を配っていらっしゃいますか？
たくさん気を配りたくなるほど、人生を楽しんで、
味わっていただきたいと思います。
人生は思ったよりも感動でいっぱいです♪
＜写真は先日届いた友人からのフランスの空＞
2010.04.27 | 声について想う
人が感動するということ、人を感動させるということ
人は何で感動するのか？そんなことをよく考えます。
昨日も一日、朝から夜までいろいろなことに感動しました。
それは、整体の先生の言葉に深い造詣と経験を感じたり、
テレビでたまたま見た丸山和也氏の人の心に触れるようなやりとりに
政治という空間の中にもこうした人間同士の会話ができることってあるんだな••
と気づかされたり（私は特別なファンではありません）、
大切な人と一緒に映画を観て、なぜこの映画のエンドに満足しなかったのかを考え
話し合い、自分自身が何に価値を置く人間なのかに気づかされ驚いたり、
夕食に母が用意してくれた三田牛のやわらかさ、
温かい食卓に自分がつかせてもらっているという現実に心から感謝をしたり、
と挙げればきりがないほどの感動に毎日出会っています。
この感動のひとつひとつを丁寧な言葉で文章に残したり、
丁寧な言葉でだれかに話をしたりしたい•••
これが私の最大の欲求なのだと近頃気づくようになりました。
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2010.02.05 | 声について想う
声は健康のバロメータ 2009
このタイトルで以前もブログを書いたかも・・・
それくらい、ほんとうのことで
それくらい、大切なことで
それくらい、誰よりも自分自身が痛感していることだからなのでしょう。
さて、たのしい音楽教室恒例の発表会ライブが３週間をきりました。
出演される皆さん、おひとりおひとりがいろいろな思いを抱えてこの日を迎えられることでしょう。
今から緊張が始まっている方、
まだ緊張もしていない方、
やっぱり辞めたいと思われている方、（ぜひ立ち向かってくださいね 笑）
さまざまだと思います。
私も毎年一員として出演させていただいておりますが
今年はまたひとしおの思いでステージに立たせていただきます。
たのしい音楽教室開校以来の自分のレコ発ライブです。
この日ばかりはトレーナーとしての私ではなく
いちシンガーソングライターとしての私を表現します。
いつもと違った表情になるでしょう。
いつもと違ったしぐさになるでしょう。
私たちは私たちが感じている以上に
普段の生活や職業、家庭などといったライフスタイルに縛られているものです。
>>続きを読む
2009.10.20 | 声について想う
タイムカプセル
みなさんは、自分の起源について考えてみたことはありますか？
自分が今、なぜこれをしているのか・・
そこには何かきっかけがあったはずなのです。
そのきっかけの糸を引いていくと
少し自分のことがわかるような気がします。
今日もある生徒さんが素敵なお話をしてくださいました。
話のはじまりは忌野清志郎さんについてのエピソードだったのですが
とても丁寧に、そしてシンプルに
忌野さんのあるエピソードに触れ、
私も自分の子供に聴いてもらうために自分の歌を残したい、
そう思ったんです、とお話してくださいました。
普段は大切に心にしまっている宝物を
今日だけ特別ですよ、とそっと見せてくれたような
特別な気持ちにさせてもらえました。
>>続きを読む
2009.09.07 | 声について想う
あえて忙しくしてみること
今日もレッスンで汗をかいています。
先ほどのレッスンでもそうでしたが
「あえて忙しくすること」って
けっこう大切なポイントです。
たとえば、歌を歌いますよね。
その歌を練習してきて
だいぶ歌うのにも慣れてきて
まずまず歌えてきて
これ以上にうまく歌えるのかな？と悩めてきたとき。
このときがチャンスです。
このときに、あえて忙しくすることです。
今できていることに
今までやってこなかったことをプラスするのです。
>>続きを読む
2009.08.31 | 声について想う
声は記憶に強く、長く、残る
一斉に選挙戦が熱を帯びてきました。
たくさんの候補者の方の演説を
テレビで拝見する機会も増えました。
知名度のある方ならある程度は記憶に残りますが
そうでない方のお顔は、驚くほど記憶に残らないものです。
男性の方はどなたも同じようなヘアスタイルに
同じようなスーツを着ていらっしゃいますし、
女性の方はヘアメイクや服装がその都度変わり過ぎてしまうと
別人に見えてしまいます。
けっきょく、人の記憶に残るどころか
顔や名前も覚えられない、特徴もない、ということになりかねません。
では、何が人の記憶に強く、長く、残るのでしょうか。
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2009.08.19 | 声について想う
声という記憶の強さ・声という意志の強さ
明日から４日間のお盆休みをいただき
実家のある信州へ帰省してまいります。
毎日みなさんとレッスンをさせていただいていて
休みの日は好きな音楽をさせていただいていて
今回のような休みの日は、少し日常から離れ
家族や旧友との時間を楽しんでまいります。
信州へ出かける前はいつも
家族や友人とのスケジュールを合わせることにエネルギーを注ぎます。
少しでも多く、少しでも長く、お互いの有意義な時間を過ごしたい･･
だから、仕事はまた気持ちよく戻れるようなところまでしっかりと終え
余暇を楽しむための準備と段取りには力を入れます。
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2009.08.11 | 声について想う
笑顔の価値
昨日は大阪ＹＭＣＡ国際専門学校選択学科
Ｈａｐｐｙヴォイストレーニング～夢を叶えよう～の
パフォーマンスを無事成功させることができました。
参加された全ての皆さまに心からの感謝を申し上げます。
学校の先生方を初め、たくさんの学生さんに支えられ
このパフォーマンスが成立しました。
パフォーマー２３人のみんなも、自分の思いを思いきり表現することで
自分をＨａｐｐｙに、見に来てくださったみんなをＨａｐｐｙに、
そして、このホールの中から大きな世界へと
自分たちはＨａｐｐｙを届けることができる存在なんだ！
といった実感を体験し、満面の笑顔を見せてくれたのが印象的でした。
何よりものプレゼントです。
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2009.07.23 | 声について想う
皆さんの変化に触れて
ヴォイストレーナーとしていちばん嬉しいのは
生徒さんたちの喜びの声です。
ここ最近、またいくつかの嬉しいご報告を
皆さんからいただきました。
歌手を目指しているある十代の女性からは
見事歌手になるためのオーディションに合格し、
来年高校を卒業されたら上京してデビューに向けがんばります！
とのご報告を受けました。
彼女が高校一年生のころから、一生懸命にアルバイトをしながら
レッスンに通われている姿をずっと見てきましたので
ほんとうに、ほんとうに嬉しいご報告でした。
いつも周りの環境に感謝する気持ちや
まだまだですので、がんばります！という謙虚な気持ちに心を打たれます。
きっと、これからも開けたい扉を開けていかれる力を手にされていくことでしょう。
これからもずっと、かげながら応援しておりますからね。
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2009.07.17 | 声について想う
ほんとうの癒しとは
こちらの"Ｈａｐｐｙヴォイストレーニング"
亘理久佳乃ブログを開設して早１年と２ヶ月・・。
過去２０４件（未公開も含めて）の記事を書いてきました。
１年が365日、２ヶ月を61日としますと
約２日に一度、記事を書いているということになります。
今年に入ってからは少しペースダウンしておりますので
あれれ、そんなに書いていたかしら・・と不思議な気持ちです。
数字というのは確かなもので、なるほど、良いデータになりますね。
こちらのブログは私にって、実は１０個目のブログです。
今まで書いてはクローズし、書いてはクローズしてきて
やっと一貫性のある環境が整ってきて落ち着きました。
これも、たのしい音楽教室を支えてくださっている皆さん、
Ｈａｐｐｙヴォイストレーニングをご一緒に育ててくださっている皆さんのおかげと
ブログを書いている間、人知れず感謝の気持ちが溢れてくるのです。
>>続きを読む
2009.07.13 | 声について想う
2日間の撮影が無事終了しました。
ＤＶＤの撮影が無事終了しました。
スタッフのみなさん、ほんとうにお疲れさまでした！
映像や音楽の編集はこれからですので
まだまだたいへんですが、撮影が終わったとあって
私自身はほっとしております。
私にとってははじめての撮影だったわけですが
たくさんの方と一緒にものを創る喜びを
あらためて感じさせていただきました。
いいものを創ろう、というみんなの思いが
どんどんと前へ進む感覚はとても刺激的です。
>>続きを読む
2009.07.10 | 声について想う
シナリオを書いています。
来月の９日、１０日にDVDの撮影を控え
目下そのシナリオを書いております。
何をするにも初めてのことを経験するのは
とても良い勉強になります。
これもみなさんのおかげ・・ほんとうにありがとうございます。
こうしてみなさんにあててブログを書いているのと
それが実際画像になって私の口から言葉になるのとは
やはり違いますよね。
言葉を取捨選択するのに神経を遣います。
これは私にとってチャレンジなんだと
自分を奮い立たせてやっております。
どうか無事、撮影を迎えられますように。
がんばります♪
2009.06.29 | 声について想う
声は丁寧に遣おう
気を遣う、心遣い、思いやり・・
という言葉がありますよね。
皆さんももうご存知のように
心と体と声は一体です。
心を遣うのだから、
体を遣うときにも心配りがあれば
おのずと行動が丁寧に、
身のこなしが丁寧になります。
>>続きを読む
2009.06.08 | 声について想う
だれのためでもあるヴォイストレーニング
私がヴォイストレーナーとして
皆さんとトレーニングさせていただくようになった４年前と比べて
自分の声や話し方に興味を持つ方が増えてきているように感じます。
ヴォイストレーニングといえば
歌手のためのトレーニング、アナウンサーのためのトレーニング、
といったように人前でパフォーマンスをする人のためのもの・・
というような多くの人の概念があったのではないでしょうか。
私は当初からその概念の意識改革を行いと思っていました。
身だしなみと同じ、声のたしなみとして
皆さんにヴォイストレーニングを知っていただきたいという強い思いがあったのです。
>>続きを読む
2009.06.07 | 声について想う
年を重ねることが急に楽しくなる
２０代の頃は、年を重ねる（年をとる）ことを
あまり歓迎してはいませんでした。
年を重ねるほど、私には何ができているんだろう？と。
１日１日をほんとうに大切にしてきたか？
何かを成し遂げてこられたか？
今になって思えば、前者の自分への質問はOK。
でも、後者の自分への質問はちょっと早まっているな・・と感じます。
成し遂げたいことを成し遂げるには
時間がかかるということを今の私は知っているからです。
>>続きを読む
2009.06.05 | 声について想う
夢を実現した人からHappyをもらおう♪
先日、嬉しい葉書が手元に届きました。
昨年の夏から秋にかけて
NLPのマスタープラクティショナーに参加していた際、
ご一緒させていただいた方からの夢実現のお便りです。
「夫婦で大好きなスキューバダイビングのショップをオープンするんです」
キラキラした目で私に語ってくださったこと、
今でも昨日のことのように覚えています。
ご夫婦の夢のショップScuba Diving Shop 〔taiz〕は
京都府京田辺市の三山木駅近くにオープンされました。
>>続きを読む
2009.05.29 | 声について想う
声には心が表れる
声に力がある人とない人がいます。
その違いはなんでしょうか？
健康な人と健康でない人の声はどう違うでしょうか？
迷いのない人と迷いのある人の声はどう違うでしょうか？
信念のある人とない人の声はどう違うでしょうか？
>>続きを読む
2009.05.20 | 声について想う
料理をすることと歌うこと
先日母の日に届いた母からの送りものの中に
ワラビが入っていました。
片手でやっと持てるくらいの大量なワラビは
「もうそのまま調理できるから」と母の言葉のとおり
よく手入れをされた状態で送られてきました。
お礼の電話をすると
「それ、家で採れたワラビだよ。いっぱい生えてたから」と母が。
「これだけ採るの、けっこう大変だったでしょ」と私。
「まあね」と笑っていました。
送られてきたワラビを見れば
どれだけこのワラビに時間と手間がかかっているかがわかりました。
>>続きを読む
2009.05.15 | 声について想う
元気をくれる人
皆さんの周りにもいらっしゃることと思います。
"元気をくれる人"が。
あの人と会うと元気になる、
あの人と話しているとやる気がでてくる、という人が。
「元気があれば、何でもできる！」という言葉がありますが、
ほんとうにそうですよね。
（これはアントニオ猪木さんの言葉でしょうか＾＾）
私はつくづくそう思うのです。
元気があれば、ほんとうに何でもできちゃうよなぁって。
>>続きを読む
2009.05.07 | 声について想う
精神浄化のヴォイストレーニング
ある海外ドラマの台詞にふと気持ちが留まりました。
歌手には二通りのタイプがいる。
自分が主役になって注目を集めるタイプと
人に感動を与え、精神浄化を促がすタイプ。
いつか同じような言葉をあるプロデューサーから言われたことを思い出しました。
どちらが良いとか悪いとか、どちらが理想的かどうかとは関係ありません。
マドンナがいてエンヤがいるように
ただ言葉のとおり、歌手にはその二つのタイプが存在するということです。
>>続きを読む
2009.04.13 | 声について想う
道に声を聴く ～ヴォイストレーニングと歩くの関係～
四国のお遍路から帰ってこられたばかりの生徒さんのお話です。
お遍路では八十八箇所のお寺を巡りますが
今いろいろなツアーが組まれており、いっぺんに廻るのではなく
季節の良い春と秋にわけ、３年をかけてすべてを巡るものがあるのだそうです。
かねてから私の母もいつかお遍路に出かけてみたいと言っておりましたので
帰ってきたばかりのその生徒さんのお話を楽しみにしておりました。
>>続きを読む
2009.03.27 | 声について想う
ヴォイストレーニングと体感と経験
今日も生徒さんから嬉しいメールをいただきました。
その生徒さんは先日あるオムニバスアルバムに参加されるために
オリジナルソングのレコーディングに臨まれました。
無事、初めてのレコーディングを終えました、というご報告のメールに
その方ならではの表現がありました。
とても素敵な言葉でしたので、みなさんにも紹介させていただこうと思います。
>>続きを読む
2009.03.22 | 声について想う
ヴォイストレーニングと強い女性と決断力
私が惹かれる強くてたくましい女性たちは
みんな驚くほどの決断力とパフォーマンス力を持っています。
それは、マリア・カラスであったり、
フリーダであったり、マドンナであったり、
はたまたトラップ・ファミリーの母、マリアであったり、次女マリアであったり・・・
浅はかな自分の知識からもっともっと歴史を遡って
まだまだ強くてたくましい女性にこれからも出会いたいと切望しています。
彼女たちの共通点は柔軟性と決断力、
そして、ぶれない軸を持っているというところにあります。
>>続きを読む
2009.03.12 | 映画鑑賞
ヴォイストレーニングと引き寄せの力
自分の声をコントロールするということは
自分の体や心をコントロールするということです。
日々ヴォイストレーニングをしながら自分の声と向き合ってきて
それは時間を重ねるのと同時に実感も重なってきていることです。
しいては自分自身をコントロールするということ、
表現したいように表現するということです。
>>続きを読む
2009.03.12 | 声について想う
ほんとうにやりたいことをやる＆ほんとうになりたいものになる
皆さんの「ほんとうにやりたいこと」ってなんですか？
「ほんとうになりたいもの」ってなんですか？
それがわかっている人は、「ほんとうにやりたいこと」ができます。
「ほんとうになりたいもの」になるために努力することができます。
一日の大半をその「ほんとうにやりたいこと」に費やし、
人生の大半をその「ほんとうになりたいもの」にエネルギーを注ぎます。
そして、その人はほんとうにやりたことをやった
ほんとうになりたいものになれた人生として生涯をとじます。
>>続きを読む
2009.03.09 | 声について想う
たのしい音楽教室は自分が自分でいられる場所
今日のブログのタイトルどおり
「ここは私が私でいられる場所」と言ってくださったのは
１７歳の生徒さんです。
「自分の素が出せるんです」
ほんとうの自分でいられる場所、
ほんとうの自分でいられる時間を
私たちは果たしてどのくらい日常の中に持つことができているでしょうか？
>>続きを読む
2009.02.12 | 声について想う
ヴォイストレーニングは上虚下実で
行きはよいよい、帰りはこわい、とは歌にありますが
当教室の生徒さんは皆さん、
来たときは寒いが、帰りは暑い、と笑顔で帰られます。
お帰りの際に
「外は寒いですからコートを羽織られてから外に出てくださいね」
とお声をかけるのですが
「いや、もう暑くて。涼しくてちょうどいいです」と笑顔で応えられます。
しっかりと声を出すって、こういうことなのです。
>>続きを読む
2009.02.06 | 声について想う
皆さんが輝いてこそのHappyヴォイストレーニング
今月もある一定の時間をトレーニングされ続けてきた生徒さんに
アンケートをさせていただきました。
こちらにアップさせていただきましたので
よろしければご覧くださいませ♪
20代/男性/会社員の生徒さんのお声
20代/女性/会社員の生徒さんのお声
生徒の皆さんおひとりおひとりが輝いてこそのHappyヴォイストレーニング。
皆さんのお言葉に私自身癒され、感動させていただいております^_^*
ありがとうございます。
2009.01.23 | 声について想う
夢を持つ、夢を語る、夢を実現するということ
新年が明けて、たくさんの仲間たちが
会いに来てくれたり、招いてくれたりと
休日も家から出かけることの多い今日この頃です。
やはり、年が移り変わるというのは
人に心機一転をもたらすものなのですね。
昨日は夫婦づきあいのある友人宅で
いつもの美味しいコーヒーにほっこりタイム。
一昨日は音楽の恩師であり仲間である方とちゃんこ鍋に舌鼓。
その前日はシンガーソングライターであり音楽仲間である方のお宅で
こたつを囲んでスティーヴィー・ワンダーのライブビデオを見ながら夕食（笑）
>>続きを読む
2009.01.16 | 声について想う
人の幸せを見て、自分の幸せを見る
2009年に入って早８日が経とうとしています。
皆さんは今年の抱負を語りましたでしょうか？
何か目標をかかげたとき、達成する率を挙げるために
「内容を手帳に書くといい」とはよくいいますが、
「周囲の人に『私は〇〇をしたい！』と伝える」というのも絶大な効果があります。
私もさっそく今年の抱負を
家族をはじめ、周囲の人に語っているところです（笑）
>>続きを読む
2009.01.08 | 声について想う
オバマ新大統領の声の魅力
先日のブログにもオバマ氏のことについて書きましたが、
バラク・オバマ氏のオーディオブックが大変な人気です。
歴史に残る新しい大統領に就任することももちろんですが
オバマ氏の言葉、声には人を惹きつける魅力があるのです。
熾烈な大統領選挙の最中、
ずっと彼を支えてきた最愛のおばあさまが亡くなり
普段は冷静なオバマ氏が涙を流しながら支持者の前で語ったシーンは
私にとって非常にインパクトのあるものでした。
涙を流していたからではありません。
涙を流すほどの感情が心にありながら、
これほど静かに語る人を初めて目の当たりにしたからです。
>>続きを読む
2008.12.22 | 声について想う
ヴォイストレーニングでチャクラを整える
皆さんは「チャクラ」という言葉を聴いたことがありますか？
最近ではヨガなどでよく耳にすることも多くなったので
聴いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。
どこからともなく伝えられる東洋の考え方で
人間の中には７つのエネルギースポットがあると。
それがチャクラです。
身体にある７つのチャクラについては
いろいろなところで紹介されていますので
またぜひチェックしてみてください。
それぞれに７色（虹色）の色がついていたり、
それぞれのエネルギーの質がわかったり、
音がついていたりもします。
面白いですね^_^
>>続きを読む
2008.12.19 | 読書
ヴォイストレーニングで自分らしさを知る
自分らしさってどこにあるのでしょう？
自分らしさは当たり前に自分以外の人のものではなく、
自分の中にあるものですよね。
じゃあ、自分らしさって？
自分らしいところを１０挙げてみてください。
といわれて、すぐに挙げられますか？
>>続きを読む
2008.12.12 | 声について想う
声をプレゼントする楽しみ
今日は友人の誕生日です。
昨日のうちにプレゼントが届くよう手配をしておきました。
もう届いてるのかな♪とワクワクしながら過ごすのがまた楽しみでもあります。
教室に友人に贈ったのと同じ種のバラを３本活けてみました。
このバラを買うのは初めてだったので
どのくらい花びらを開いてくれるのか手元に置いて眺めてみたかったのです。
それがどうです、このゴージャスな開きっぷり☆
友人も「大事に育てられたのが伝わってくる花だね」と喜んでくれました。
>>続きを読む
2008.12.07 | 声について想う
自分コントロールを楽しもう♪
2008年もあっという間に最終月となりました。
何かと忙しないような気がする12月。。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私はここ最近メンタル的にはひきこもっていまして（笑）
身体はそこかしこに動いてフットワークも軽いのですが
メンタル面では来年の目標計画を立てるのに
じっとしたまま静かに物事を頭の中で整理しているところです。
>>続きを読む
2008.12.01 | 声について想う
大阪教会にてリハーサル♪
今日は大阪教会にて聖歌隊の練習をさせていただきました。
12月10日の本番を控えてのリハーサルです。
本番を迎える場所・空間での練習。
勝手な想いながらも、みんなには今までの練習がある程度実になって
自信をつけてもらえるような機会になってほしいな・・・
と強く願っていました。
たのしい音楽教室の発表会でもそうですが
やっぱり、本番の場所・空間というのは
私たちにとって、とても影響力のあるものなのです。
>>続きを読む
2008.11.21 | 声について想う
ひきこもっていました（笑）
珍しくブログを書かない自分を許していました（笑）
自室から出ないのがひきこもりなら、
一見社交的に動いているように見えても
自分の殻に閉じこもっている人も
一種の隠れひきこもりではないかと・・・
つまり、ここ最近の私です（笑）
ブログを書く、ネットと繋がる、チャットをする、
これも人と相対しようと思わなければなかなかできないことですよね。
アメリカのデータによれば、よくネットを利用する人は
日常生活でも社交的で精力的に人と会う人が多いようです。
日本とは少し違うのかな・・・？
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2008.11.20 | 音楽のある生活
今日も大阪ＹＭＣＡで聖歌隊の皆さんと♪
今日で第６回目のレッスンです。
あっという間の速さで、あとみんなで練習できるのは４回を残すのみ。
もう来月に本番を控えているかと思うと、今からドキドキです。
そんなドキドキもなんのその。
Ｃｈｏｉｒの皆さんは楽しそうに歌を練習しています。
今日は歌いがいのある２曲
「Ｙｏｕ Ａｒｅ Ｇｏｏｄ」と「Ｏｈ Ｈａｐｐｙ Ｄａｙ」を歌いました。
歌を重ねるたびに、だんだんハーモニーが整ってきています。
ハーモニーをまだ覚えられない方もいらっしゃいますが
合唱の素晴らしいところは、みんなの声を合わせるところ。
だれかが歌いはじめれば、周りのみんなもそれにつられて歌えちゃうところ。
初めはそれでいいのです。
かけられる時間が長ければ長いほどのものはできますが
とにかくみんなが歌う喜びに目覚めてくれているだけで上々です。
残り少ない練習の機会を大事にして
みんなが本番を終えたとき、気持ち良かったぁ～っ☆と興奮するような
そんな経験を一緒にできたらと思っています。
さぁ、来週は大阪教会にてリハーサルもありますよ♪
どんな風にみんなの歌声が響くか楽しみです^_^
大阪ＹＭＣＡ国際専門学校にてのブログはこちらです。
2008.11.13 | 声について想う
声と色の不思議
音には色があるといわれます。
目に見えないものなのに色がある？
と不思議に感じられる方もいらっしゃるでしょう。
でも、音には色がたしかにあるのです。
私はよく初めてレッスンに来られた生徒さんに
「目を閉じてみてください。
耳を澄ませてみてください。
このレッスンルームの中にいて、目を閉じていると
いろいろな音が聴こえますね」
と声をかけることがあります。
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2008.11.07 | 声について想う
声はひと呼吸置いてから
今日も朝から穏やかな時間が流れている
たのしい音楽教室です。
パチっと、こんな写真を撮ってみました。
IKEAでひと目惚れして連れて帰ってきた
カエルのモスキーくん（笑）
苔色なので、「モスキー」と呼んでいます。
モスキーと見ていると
「ケロケロ・・・言葉は大事にしてケロ」と言われているような今日この頃・・・（笑）
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2008.11.02 | 声について想う
気持ちの持ちようを大切にする
人生、山あれば谷あり、とはよくいったものですが
「山」も「谷」も一時のことに過ぎず、
ただ「人生」という道を振り返ってみたときに
ほんの少し上り坂を上っていた。
ほんの少し下り坂を下っていた。
そのような程度のものではないかと感じています。
ときに自分の気持ちの持ちようによって、
ほんの少しの上り坂が
大きな山を登っているように感じる。
ほんの少しの下り坂が
深い谷に下りているように感じる。
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2008.10.30 | 声について想う
大阪YMCAにて、聖歌隊の皆さんと初のハーモニー♪
先々週から始まりました
大阪YMCA国際専門学校の聖歌隊の皆さんと
１２月のクリスマス礼拝に向け、３回目のレッスン日を迎えました。
なんといっても本番まで９回の合同練習で
４曲（よくばったら５曲）のハーモニーを奏でなくてはなりません。
ちょっとしたプレッシャーもあったのですが、これがこれがなんのその。
先日初めてみんなで「Silent Night♪」をパートに分かれて歌ったら
きれいなハーモニーが聴こえるではありませんか^_^
初めてにしては上出来の感触に
「みんな、ありがとう！！」と思わず声が出ました。
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2008.10.25 | 声について想う
話し方の極意は「歌うこと」で身につく
先日レッスンの合間にふとあるニュース番組を観ていましたら
今、話し方のスキルを向上させたい方が増えている
という内容について話し合われていました。
「話し方に自信がある？」という世間でのアンケートでは
「自信がある」と答えた方が１３パーセント、
残りの８７パーセントが「自信がない」と答えたということです。
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2008.10.05 | 声について想う
「良い歌手になるには練習、練習、そして、練習」 by BⅡM
今日ふと見ていた英会話の学習テレビで
子供たちがかの有名なボーイズⅡメンに
こんな質問を投げかけていました。
How can I become good singer？
（どうしたら、私は良い歌手になれますか？）
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2008.10.03 | 声について想う
心の栄養に歌を、音楽を。
当教室に見える小学生の生徒さんやお母さまと
お話をさせていただいて知ったのですが、
今の小学校では体育や音楽の授業が
少なくなっているようです。
代わりにパソコンや英語といった
現代に必要とされる（必要としたい）スキルを
習うための授業が増えているといったところでしょうか。
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2008.09.26 | 声について想う
喉の調子を上げるには？
声という音を出す体はまさに楽器と同じ♪
私たちの体もギターやヴァイオリンのように
チューニング（調律）することが大切なのだなぁ。。と
つくづく感じる今日この頃です。
改めてもう一人の自分に言い聞かせますが（笑）
ヴォイストレーニングってけっこうな運動量なのです。
３０分も真剣に発声していると、顔や頭、体中の毛穴から
じんわりと汗が滲んでくるくらいです。
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2008.09.14 | 声について想う
ちょっとひと声かけるだけで
先日少し遅めの夕食を
あるうどん屋さんでいただきました。
そのうどん屋さんに入るのは初めてでしたが
帰路についている車中で見かけた
「かすうどん」という懐かしいメニューに惹かれ、
店内を隠している大きな暖簾をどきどきした気持ちでくぐりました。
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2008.09.04 | 声について想う
声が似ると印象が似る
日々たくさんの方にお会いしていて
気づいたことがあります。
それはその人が醸し出す雰囲気、印象についてです。
有名なメラビアンの法則では、
相手に対して与える印象の割合を示しています。
見た目（表情、身のこなし、服装、姿勢、など）が５８％、
声（声のトーン、話し方、間、イントネーション、など）が３７％、
話の内容（何を話したか、話しているか）が７％ というものです。
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2008.08.30 | 声について想う
言葉、声の力
言葉の力について考えてみたことはありますか？
日常で何気なく「使っている」言葉を
どれほどの方が強い意識を持って「遣って」いらっしゃるでしょうか？
ある方がこんなことを言っていました。
「私はその人が遣っている言葉がその人を表していると思っているのです。
その人が今遣っている言葉は、まぎれもなくその人自身を形成しているもので
生まれてから今までの間に、その人を取り巻く人間関係、家族や友人、恋人・・・
その人を取り巻く環境、職場、組織、家庭、趣味・・・
すべてが言葉となって表れてくるものだと思っているのです。
だから、遣っている言葉を聴けば、その人のことがわかるのです」
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2008.08.28 | 声について想う
これは使えるコアリズム♪
コアリズムはリズムを体得するのに絶対いい！
という直感のもと、さっそく入手し実践している今日この頃・・・
レッスンに早くも取り入れてみました。
声を出しながら腰を動かすオリジナルスタイルです。
すると、やっぱりいい、すごくいいです。
腰をしっかりと入れることで、リズムをとりながら
お腹から声を出す感覚を生徒さんに感じてもらえています。
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2008.08.23 | 声について想う
ヴォイストレーニングとリーダーシップ
「前へ出る力」が今、求められています。
出るだけではなく前へ推し進める力、「推進力」が必要です。
周りの状況や時代の流れを見て、
どこへどう進むんだ、やり遂げるんだという強い信念と忍耐力、
その場にいる人やその場自体をより良い望む方向へ動かせる人、
それがリーダーシップだと思います。
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2008.08.22 | 声について想う
声は健康のバロメーター
声は健康のバロメーター。
とつくづく思います。
元気な人は声も元気です。
幸せいっぱいな人は
声からも幸せいっぱい感が伝わってきます。
ゆとりや豊かさも、全部声に表れます。
見た目だけではごまかせないのが声です。
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2008.08.16 | 声について想う
ヴォイストレーニングと自然体
夏休みに赤目四十八滝へ出かけました。
自然に触れることは大好きです。
思いっきり自然を満喫してきました。
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2008.08.15 | 声について想う
喉にやさしくは身体を温かく、そして潤して
写真は昨日生徒さんからいただいたお土産の
かぼすのど飴とかぼすの湯（かぼす天然入浴剤）。
大分県はかぼすの名産地だそうです。
柑橘系が好きな私はさっそくのど飴をひとつ口の中へ。
これは美味しい♪
とっても爽やかで喉にやさしいお味です。
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2008.08.11 | 声について想う
ヴォイストレーニングと骨伝導
今日のお昼過ぎに来られた生徒さんも
声を気持ちよく出す面白さを発見されたようです。
声を出しながら目をまん丸くされて、
どうされましたか？とお尋ねすると
「今、耳の通りが良くなりました！
２回ほど耳が通った感じがしました。
これ、なんですか？？」と驚かれています。
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2008.08.10 | 声について想う
声のシャワーを描く
人のイメージはほんとうにすごいのです。
声をお花に水をやるように出しましょう。
それだけで、私たちの声は優しくなります。
自分の好きなお庭を想像してみてください。
そこには好きな植物や花、木が生えています。
水道の蛇口をひねって
蛇口から伸びているホースを手に持って
さあ、思いっきりその植物たちに水をあげましょう。
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2008.08.07 | 声について想う
自分の体のこと、ちゃんと知っていますか？
実は、私はまだおたふく風邪に罹っていないようなのです。
今までもときどき、母親には
あなたはまだおたふく風邪に罹っていないから
大人になってから気をつけるように、と言われてきた経緯があります。
「気をつけるように」ってどうやって？？と思いますが、
とにかく大人になってから罹ると大変なことになる、と
驚かされていたのです。
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2008.08.04 | 声について想う
優しさが声に滲み出るとは
今朝はレッスン前に歯医者に出かけてきました。
そうです、先日自分の料理で取れてしまった
歯のつめものをまたつめていただいてきました（笑）
歯医者さんに居るときって、なんか・・・
子供に戻ったような気分になるのは私だけでしょうか？
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2008.08.01 | 声について想う
声の届け方・・・ラ・ポエム
ほんとうの気持ちを伝えたいとき
何も声を大にして伝えなくてもいい。
ほんとうの気持ちを伝えたいとき
そっと、胸に手をあて
まずは自分の心の声を聴くことからはじめよう。
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2008.07.31 | 声について想う
ヴォイストレーニングと自信
自信は私たちにとって、何をするにも
とても大切な内的反応です。
自信さえあれば、充分に自分の力を発揮できたことも
その自信がないために、本来備わっている力さえも発揮できない、
ということは、さまざまな場面や状況で見られることです。
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2008.07.29 | 声について想う
声に水をあげましょう
今朝、教室の前を彩ってくれている花や草木に水遣りをしました。
写真はいつも使っているＩＫＥＡで買ったジョウロ。
ライムグリーンの色がお気に入りです。
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2008.07.21 | 声について想う
声に恋する５秒前
声に恋する５秒前。
語呂がいいので、こんなタイトルにしてみました（笑）
昨日から宮崎駿アニメ「崖の上のポニョ」が
全国で上映スタートとなりました。
皆さんもきっと観に行こう～！と思われていることでしょうね。
私もそのひとりです^^
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2008.07.20 | 声について想う
ヴォイストレーニングと自然の法則
ヴォイストレーニングを積み重ねていると
けっきょくは自然の法則を学んでいるのだなぁ。。
ということに気がついてきます。
すると、音楽も、仕事も、家族も、社会の成り立ちなども
自然の法則に習っていったほうがいいのだなぁ。
ということもわかってくるようになります。
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2008.07.11 | 声について想う
思いやりのためのヴォイストレーニング
自分の声や話し方にコンプレックスを感じている、
という方がけっこう多くいらっしゃいます。
多くの方はコンプレックスという言葉自体、
マイナス的要素に捉えられているかもしれませんが、
その根底には、とってもポジティブでひたむきな想いが潜んでいるのを
皆さんは気づいていらっしゃるでしょうか？
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2008.07.09 | 声について想う
声力は体力と精神力
体を休めることは声のためにもとても大切なことです。
そして、体にいいこと、心にいいことをしてあげる。
これがもうほんとうに大切です。
これは私自身の教訓としてあることですが、
体が弱っているとき、心が弱っているときには
いい声は出ない、いいパフォーマンスはできないということです。
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2008.07.04 | 声について想う
ヴォイストレーニングと習慣化
何かを身につけたい、自分を今よりも向上させたい、
自分自身に変化を起こしたい、
そういうときは具体的にどうしたらいいでしょうか？
私はヴォイストレーニングを長年重ねてきて
体験的に学んだことがあります。
それは、いかに毎日こつこつと続けることが大切であるか
ということです。
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2008.06.20 | 声について想う
周りに影響される声、されない声
私たちは少なからず、いつも周りの環境に影響を受けています。
周りがうるさければ、声は自然と大きくなる。
周りが水を打ったように静かであれば、声は自然と小さくなる。
というようにです。
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2008.06.14 | 声について想う
声が変わった！
生徒さんがある日自分の録音した声を聴いて
「声が変わった！」
「なんか、歌、上手くなってます？？」
と変化した自分に驚くときは、私もほんとうに嬉しくなります。
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2008.06.07 | 声について想う
ハイブリッドな新しい自分に出会おう
ガラパゴス諸島には
リクイグアナとウミイグアナが生息しているそうです。
リクイグアナは陸で生活をし、海には入りません。
ウミイグアナは海辺で生活をし、海の中を泳ぎます。
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2008.06.06 | 声について想う
ヴォイストレーニングと整体
毎週２時間、整体を受けています。
整体って、とっても勉強になるんですよ。
声はリラックスすればするほど、力を発揮します。
つまり、体の力を上手に抜けば抜くほど、いい声が出るのです。
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2008.06.05 | 声について想う
これからのヴォイストレーニング
毎日ヴォイストレーニングのことばかり考えています。
これはワーカホリック？
他の仕事にももう少し時間を割かなければならないのですが
この仕事が好きなのでしょうね。
私自身、こんなにヴォイストレーニングにはまるとは
思ってもみませんでした（笑）
自分で音楽が創れて、自分でそれを歌って
表現できればそれで幸せと思っていたからです。
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2008.05.30 | 声について想う
音楽と本は人との出会いのようなもの
人に出会うのが好きだから、音楽を聴きたくなる。
人に出会うのが好きだから、本を読みたくなる。
そこにはその人の人生観が在って、
その人が今までどうやって過ごしてきて何を思ってきたのか、
そして、これからどこへ向かおうとしているのかを垣間見ることができます。
その他の芸術にもそれはいえると思います。
人はその人の一貫性に魅力を感じると習いました。
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2008.05.29 | 声について想う
ヴォイストレーニングと姿勢
たかが、姿勢？
されど、姿勢。
いやぁ、昨日はびっくりしました。
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2008.05.18 | 声について想う
ヴォイストレーニングと５歳の生徒さん
人に出会い、言葉に出会うこと。
人生の変化はそこからやってくる。
毎週ヴォイストレーニングに通っている最年少の生徒さんは
５歳の女の子です。
先日のレッスンで、私は彼女の言葉に救われました。
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2008.05.15 | 声について想う
ヴォイストレーニングとＮＬＰ
今月からまたＮＬＰのセミナーが始まります。
またどんな変化の種を自分に与えてくれるのだろう。
またどんなインスピレーションが降ってくるのだろう。
今からとても楽しみです。
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2008.05.12 | 声について想う
新しいホームページができました☆
こんにちは(^_^) わたりひかりです♪
新しいホームページがアップされました。
やっと、かたちにできた。。という思いです。
昨年の初めにも、今までみなさんと過ごさせていただいた経験をまとめたサイトを作りたい！
という気持ちがあったのですが、実現できませんでした。
今年は、もっと強い気持ちを持ってコツコツと取り組みました。
まだまだ生まれたてのホームページで、掲載したいことが追いつきませんがこれからブログの更新にも力を入れて、みなさんのためになるサイトにしていきたいと思います。
過去3年間、みなさんとご一緒にレッスンさせていただいて感じたこと、学んだことをタイムリーに記録していけたら･･･という気持ちが大きなエネルギーとなりました。
この新しいホームページ HAPPYヴォイストレーニング～声心体の法則～ は私自身にとりましても、まさに新しいスタートです。
これからも、みなさんとご一緒に、声の持つ力とヴォイストレーニングによって得られるさまざまな自己変革の可能性を共感してまいりたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたしますm(__*)m♪
2008.04.17 | 声について想う
ああ、愛しいかな。人の"声"
最近、声や話し方に深い関心を持たれる方が多くなってきているようで、
共感できる方とお会いできることが、とても嬉しいです。
私は、自分のことをよく "声フェチ" と言っているのですが（笑）
人の話を聴くことが好きで、その人の声の高揚に 感動して、
興奮したり、ちょっとした声の変化を とっても気にしたりしながら、
毎日耳に入ってくる音に一喜一憂している自分を楽しんでいます。
私は歌を歌っていますが、なぜいつも
「歌うことって、こんなに気持ちがいいのだろう？」と思います。
歌が、私たちに与えてくれるこのトキメキ。
それは、メロディからくるものなのでしょうか？
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2008.04.08 | 声について想う
