疲れたときは「めぐリズム」
心地よい疲れを全身に感じて眠りにつくのが大好きです。
毎日ヴォイストレーニングをご一緒させていただいていると
本当に疲れます（笑）
楽しいだけに、全力で全身を遣って声を出すからでしょう。
だから、毎日よく眠れます。
といいますか、どこでも、いつでも、
どんなに短い時間の間にも眠れてしまう私です。
これもひとつの特技なんじゃないかと＾＾
レッスンの合間に30分間でも眠れると
また体に力が漲ってくるのがわかります。
睡眠は最高の自然治癒なんだなぁ、と実感しています。
そんなちょっとした合間の睡眠にオススメなのが
「めぐリズム」のホットアイマスクです。
目の上にふわっと温かなアイマスクを乗せて目を閉じれば
すぅーっと、一気に眠りに落ちます。
目覚めた後もすっきりするようです。
ネーミングがいいですよね、めぐ・リズム。
音楽を感じさせてくれます♪
2008.05.26 | 音楽のある生活
